WORKRAVE

WorkRave è un utile e simpatico programma che vi aiuta a ricordarvi di fare delle pause quando siete al lavoro davanti al computer. Serve per il recupero e nella prevenzione di lesioni da stress ripetitivo (RSI - Repetitive Strain Injury). Il programma, in base all'attività, ricorda di prendere delle pause ed avvisa quando il limite di ore giornaliero è stato superato.
Micro-pause è una funzione dle programma poichè studi hanno confermato che prendere molte piccole pause in un ora (o fare 10 min di pausa in un'ora) aiutano a tenersi sani ed evitare lesioni da stress lavoro correlato.
Gli avvisi di Wrorkave non disturbano. Un piccolo simpatico popup comparirà per avvisare che è arrivato il momento di prendersi una pausa.
Questa finestra si sposterà in automatico su uno dei lati dello schermo se viene ignorata e si continua a lavorare. Se si ignorano questi avvertimenti troppo spesso Workrave agisce in maniera meno amichevole mostrando direttamente la finestra di pausa normale per evitare successivi problemi muscolari. Questa finestra può essere configurata per bloccare completamente il computer per tutta la durata della pausa. Ovviamente l'avviso può essere rimosso o posticipato per finire un determinato lavoro.
Inoltre, per il tempo di inattività il software percepisce che è in atto una pausa e ne terrà conto, ed è in grado anche di monitorare più pc in rete.
Il programma funziona su GNU / Linux e Microsoft Windows. Il primo download porta alla pagina con le varie versioni per i diversi sistemi operativi, il secondo è il download diretto per la versione win.

Tag:  lavoro,  pausa,  antistress

Dimensione: 11,39 MB  - S.O.:      - Lingua:    Open Source  

Data: inserimento = 05/01/2012

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